10:54 Скандинавса йөрөү ойошторолдо | |
| Миҙгелдең саф һауалы, буранлы, матур ҡышҡы көнөндә Бикбулат ауылында скандинавса йөрөү ойошторолдо. Йәшлекте һәм хатта ғүмерҙе оҙайтыусы, яҡшы кәйеф бүләк итеүсе спорт төрө. Скандинавса йөрөү – иң еңел һәм шул уҡ ваҡытта, иң файҙалы шөғөлдәрҙең береһе. Таяҡтарға таянып атлағанда кешенең 90 процент мускулдары хәрәкәткә килә. Скандинав йөрөшө менән шөғөлләнгән ауылдаштарыбыҙ һеҙҙе лә әүҙем ҡатнашырға саҡыра.    | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |